テスト

Windows XP

・断片化解消のためのデフラグ（最適化）
[スタート]→[すべてのプログラム]→[アクセサリ]→[システム ツール]→[ディスク デフラグ]または[マイコンピュータ]→[プロパティ]→[ツールタブ]→「最適化」
完全にやると5、6時間かかると思うのですが、年に一回、できれば半年に一回くらいやるとパソコンの処理速度が上がってHDDの破損を防ぎ、寿命も延びます。

・使わない/使用頻度が極端に少ないソフトの削除
[スタート]→[設定]→[コントロールパネル]→[アプリケーションの追加と削除]から、使用頻度やソフト名ををチェックして削除。メモリの無駄な利用を防ぎ、処理速度アップ&システムが安定します。自分がインストールしたもの、内容がはっきりとわかるものだけを削除してください。よくわからないソフトは安易に削除しないこと。(頻度が低くてもシステムで必須なソフトがある)

・ファイルの修復 (スキャンディスク)
[スタート]→[マイコンピュータ] (チェックしたいドライブを右クリック)して [プロパティ] →[ツール] タブをクリックし、[チェックする] をクリック。「チェック ディスクのオプション」をチェックすると、次回起動時にスキャンが始まる。チェックしない場合は、[開始] ボタンで即スキャンさせる。#30分から1時間くらいかかります。

・中級者以上限定。自動起動させているソフトの見直し
システム設定ユーティリティを使います。［スタート］→［ファイル名を指定して実行］をクリック。［ファイル名を指定して実行］ダイアログで［名前］のところに msconfig と入力して［OK］をクリック。［スタートアップ］タブに移動して、不要なソフトのチェックを外す。

・バックアップバックアップユーティリティの使用方法
http://support.microsoft.com/kb/320820/ja

Windows VISTAの場合

基本的な説明/セットアップとメンテナンス
http://windowshelp.microsoft.com/Windows/ja-JP/maintenance.mspx

・ディスク クリーンアップ
[スタート] → [すべてのプログラム] → [アクセサリ] → [システム ツール] → [ディスク クリーンアップ ] 以下略

・デフラグ
[スタート] → [すべてのプログラム] → [アクセサリ] → [システムツール] → [ディスク デフラグ ツール] 以下略

・コンピュータ全体のバックアップ
[スタート] → [すべてのプログラム] → [アクセサリ] → [システムツール] → [バックアップの状態と構成]を起動し、 [バックアップの状態と構成]を開いて、左側ペインの[Complete PC バックアップ] をクリック。以下略

・ファイルのバックアップ
[スタート] → [すべてのプログラム] → [アクセサリ] → [システムツール] → [バックアップの状態と構成]を開いて、左側ペインで [ファイルのバックアップ]をクリック。以下略

・Windows メールのバックアップ
[ファイル] → [エクスポート] → [メッセージ] を開き、プログラムの選択”画面で｢Microsoft Windows メール｣を選び次へ → ”メッセージの場所”画面で参照ボタンをクリックし、電子メール メッセージをエクスポートする場所を(バックアップ用のフォルダを新規作成するなどして)選択して次へ →(snip)→ ”フォルダの選択”画面ではすべてのフォルダを選んで次へ → エクスポート完了。 エクスポートしたバックアップは外付けHDDとかCD-RやUSBフラッシュメモリなどの記録メディアに保存すること@推奨。
注::メーラーの送信簿などは不要なファイル(メール)がそのままになっていることが多いのでゴミ箱に入れて空にすること。

TEST2